LE PROGRAMME :
L’atelier se déroulera pendant 2 jours de 9h00 à 18h00, avec une pause déjeuner de 1h30
Les 30 dernières minutes de chaque journée seront consacrées aux questions et réponses
Nous avons également prévu des séances de travaux pratiques sur la théorie présentée,
afin de faciliter l’apprentissage.
Pour ceux qui viennent de loin, il y a la possibilité de dormir sur place.
Adhi Shakti, c’est aussi un gîte de groupe en gestion libre, d’une capacité d’accueil de 8 personnes. D’une
surface totale de 65m2 avec entrée indépendante. Il comporte une salle à manger de 28 m2 avec coin
cuisine (équipé d’un four micro-ondes, frigo, 2 gaz, cafetière et bouilloire électrique), 2 chambres de 12m2
disposant chacune de 4 lits superposés, 2 salles de bain, 2 wc.
Le coût est de 15€/pers/nuit pour l’hébergement
Cependant, les places sont limitées, alors vérifiez avec nous la disponibilité.
1er Jour SAMEDI 30 JUILLET 2022
9h00 -12h30 MTC Session du matin (Pause de 10′ à convenir ensemble)
- Accueil et présentation des intervenants: Thomas, énergéticien en Médecine traditionnelle chinoise, Kate professeur Yin Yoga
- Exercices de respiration yogique (pranayama) et éveil musculair
- Les 5 Mouvements en MTC
- L’Astrologie Taoïste : un voyage de découverte de soi par l’étude personnalisée de vos forces et faiblesses en étudiant la composition de vos 5 éléments
- Méridiens, organes, viscères: pourquoi traiter le Cœur et l’ Intestin Grêle l’ Été
- Méridiens tendino – musculaire et Fascia
- Point d’acupuncture, Tui Na et Automassage
- Introduction du Tableaux pathologique et des techniques d’Automassage en MTC
12h30 – 14h00 Pause déjeuner
14h00 – 14h30 Espace pour les questions
14h30 -17h30 Session de l’après-midi
- Auto Massage : points du Coeur et Fascia
- Yin Yoga: étude et pratique des positions dédiées à la stimulation du méridien du Coeur et fascia
- Relaxation Guidée
17h30 – 18h00 Espace pour les questions
2e Jour DIMANCHE 31 JUILLET 2022
9h00 – 12h30 Session du matin (Pause de 10′ à convenir ensemble)
- Moment de partage, questions
- Exercices de respiration yogique (pranayama) et éveil musculaire
- Intestin Grêle: le viscère d’Été
- Diététique Chinoise
12h30 – 14h00 Pause déjeuner
14h00 – 14h30 Espace pour les questions
14h30 – 17h30 Session de l’après-midi
- Tableau Pathologique du Cœur et de l’ Intestin Grêle
- Auto massage de l’ Intestin Grêle et Fascia
- Yin Yoga: étude et pratique des positions dédiées à la stimulation du méridien du Intestin Grêle
- Relaxation Guidée
17h30 – 18h00 Espace pour les questions